tisdag 24 februari 2009

Mary Kay


Idag kom Emlan hem till mig och visade vad Mary Kay hade att erbjuda. Jag blev såklart köpgalen, som alltid när det vankas att spendera pengar. Det verkade vara jättebra produkter och jag slog till och köpte ett rengöringspaket. 2400:- kostade det partajet, och lite galet var det ju såhär en dag före lön. Men notera den otroligt söta och oumbärliga väskan som medföljde,och den är roooosa. Nej, nu skall jag gå och rengöra ansiktet.......

Igår var jag på 1/2 tim step och 1/2 timme core. Och idag kan jag inte röra mig om det innebär någon form av belastning för magen. Jag satte mig i saccosäcken, och enda sättet att komma upp var att rulla ur den.

söndag 22 februari 2009

But What The F**k


Idag har det snöat i den Svenska huvudstaden. Jag vaknade i morse och var förskyld och bestämde mig för att stanna i sängen hela dagen. Jag har tittat på Ice Age och Kejsarens nya stil och ätit polkagrisar. men tyvärr så blev jag lite bättre på eftermiddagen, och då kom jag ihåg var Lotta sade till mig i fredags: -Och nu tar du promenader i helgen. -Jaaaråå, lovade jag. Men allvarligt? Prommis i dessa snömassor är ju helt uteslutet. Så jag fortsatte och suga på min polkagris och klämde lite Simpsons. Kl 20,00 kom jag på att det fanns ingenting i kylskåpet. Så det var bara att dra på sig paltorna och bege sig till Ica Maxi. Min bil var utan att överdriva en enda stor snöhög, och jag förbrännde säker 500 kcal bara på att sopa av den. Två bilar hade kört i diket och en var på väg ned. Hur går det med motionen då? Jovars, framåt. Nu har jag varje måndag ett pass step och direkt efter det ett pass core. Så jag kan ju hålla mig för de stora skrattanfallen iallafall. Jag har inte gått ned, men inte upp heller så det är ju positivt. Nej, imorgon nya tag. Förra veckan fuskade jag tre dagar och den här veckan bara 1,5 dag, så hoppet det finns ju......

onsdag 18 februari 2009

Jag- Nästa Linda Rosing?


I morse när jag plockade upp lite godis på hyllorna kom det in en man, ca 60. Han sade till mig att idag var han ju tvungen att köpa bilagan. Linda Rosing är på första sidan och meddelar att hon letar efter en ny kärlek i ny såpa. Jag log mot mannen och frågade om han skulle lägga in en offert?- Nja, det skulle nog bli lite för mycket fart för mig. Gulligt tyckte jag. Medan han läste bilagan frågade han mig varför "såpakändisarna" alltid lyckas hamna på den ena första sidan efter den andra. Jag hade väl inget exakt svar men gissar att när de börjar dala så är de med i en ny såpa eller kommer med något briljant lagomt syrligt uttalande om någon annan såpaskådis, och vips så är de där igen. Kunden såg på mig och frågade varför inte jag är på någons bilaga förstasida. -Oj, jag är nog inte så intressant, svarade jag. -Men kan du inte vara med i en såpa så kan vi få se ditt ansikte istället? Jag blev lite generad och sade att om jag skulle vara med i en såpa skulle jag nog vara så tråkig att jag åkte ur med buller och bång redan i första avsnittet. -Jaha, du är inte lockad av att ha sex i tv? -Nej. Såååå, jag får nog hålla mig här på stationen, och någon ny Linda blir jag nog aldrig.......

lördag 14 februari 2009

Lili & Sussie


När jag slog mig ned i soffan i kväll med min godispåse (för 9,66:-), så slog det mig att jag hört ryktas om att melodifestivalen har börjat. Ok tänkte jag och letade reda på rätt kanal. Nu är det ju så att jag inte tittat på MF de här senaste 15 åren, så lite vilsen med alla regler var jag allt. Men, till saken. Jag såg att Lili & Sussie skulle sjunga den första låten och min glädje fann ju inga gränser. WOW. Ni som läser min blogg vet att jag har en nästan lite sjuklig förkärlek för 80-tals musik. Och vad kan då passa bättre än detta? Jag hoppade runt i soffan som en loppa i en Afghanpäls och ylade av lycka. Och nu sitter jag här med knutna händer och ber om ett snabbt cd-släpp.

Mat idag: Fil och musli(det började bra), fiberpastasallad med kräftstjärtar, godis för 9,66:-, 6 st chokladbitar ur en ask Paradis, och alldeles för mycket taco.

En liten jag-mötte-lassie: En dag för några år sedan när jag jobbade på en bensinstation så kom Lili in och betalade sin bensin hos mig. Hur wowigt var inte det då?

Alla Hjärtans Dag




Idag pratade jag med Pt-Lotta hur vi skulle göra med min godisdag. Eftersom jag har en förmåga att överdosera mina intag, gjorde vi en kompromiss: lösgodis för 10:- och en chipspåse på 40g. Taget. Mitt i samtalet kommer en prins in genom dörren och med sig hade han en blomsterbukett större än livet och en present. Jag blev såklart alldeles häpen och öppnade försiktigt mitt paket, och vad hittade jag där? Jo, en klocka från Dyrberg Kern. Ojojoj, då kom tårarna. Jösses vad glad jag blev. Tyvärr hann jag inte tacka prinsen ordentligt, för även prinsar måste jobba på lördagar. Men jag har en överraskning i bakfickan för honom när han i skymmningen återvänder hem till slottet..........

fredag 13 februari 2009

Godis!!!!!

Ja, nu har det ju varit ett förfärligt tjatande om godis, men imorgon är det dags att se om jag lärt mig något. Efter 11 dagar "sockeravgiftning" ska jag nu kunna äta godis som normala människor, alltså inte vräka i mig tills jag ser stjärnor. Trodde ALDRIG att jag kunde vara helt utan godis och läsk så här länge, men men, undrens tid är tydligen inte förbi ännu. Men som med allt med mitt nya liv måste jag behärska mig(??????) och vad ska jag då välja av allt gott?
Godis eller..................

............chips.


Mmmmmmmm, toscasnäcka
Dagens mat: Fil och musli, wok med nudlar och fläskfilé, 1 grovmacka med två skivor ost, fiberpasta med kräftröra.




Problem!!!!

Nu kan jag inte bestämma mig för om jag skall ha godisdag idag eller imorgon. Ja, men herreminskapare, detta är ju inte klokt vilka problem jag skapar till mig själv. Tur att jag inte sitter som världshärskare och ska ta beslut, skulle knappast bli någon ordning på någonting då. Men om man ser det så här: Pt-Lotta har sagt att en gång i veckan får jag moffla vad jag vill från det att jag vaknar tills jag somnar. Ok, men om jag tar godisdag idag så blir det ju bara ca 2 timmars svullande, för jag slutar kl 19,00. Och stå här på jobbet och njuta av min godisdag är ju helt uteslutet. Det betyder att jag måste vänta tills imorgon lördag. Och det är långt dit.......

torsdag 12 februari 2009

Stackars, stackars mig.


Idag har jag varit sjuk. Legat hemma i sängen och tittat på Twin Peaks hela dagen, och gud vad bra det är!!!! Har faktiskt lite träningsvärk lite här och där sedan den halkiga promenaden igår. Hoppas fettcellerna förintas nu.


Mat: fil och musli, en bakpotatis med 1/2 dl skagenröra. Vad jag skall äta till middag vet jag inte riktigt, tror att det blir fiberpasta med kyckling.


Motion: Bytt dvd-skiva 3 gånger.

onsdag 11 februari 2009

Byxorna

Direkt efter jobbet idag, hämtade jag upp Jessica i Handen. Vi åkte till Tyresta och tog 1 tim prommis. Det var fruktansvärt halt och vi stapplade fram som två gamla gummor. Och inte underlättade det att mina byxor är en aningens för långa. (J har lovat att hjälpa mig att sy upp dem till nästa gång)

Mat: Yoghurt m musli, 1 banan, 1 rågskiva med 2 skivor ost, fiberpasta med vitlökskräftstjärtar(vafan blev det för ord?), pastasallad med fetaost och räkor.

Motion: 1 timmes slirig promenad.

tisdag 10 februari 2009

Kaffemuggen


Idag har jag köpt en ny kaffemugg design Ulrica Hydman-Vallien. Ja, det är väl ungefär det som har hänt idag. Hade ett långt samtal med min pt om dittan och dattan, fast mest om varför jag är så arg hela tiden. Det beror troligen på att jag inte stoppar något i munnen 95% av min vakna tid, och att jag är i en förändring. Jahaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Visst, visst.

Dagens föda: Fil och musli, 1 skiva grovt bröd med ost på, grönsakswok med fläskfilé, kräftstjärtar frästa i vitlök med fiberpasta och grönsallad.

Motion: 40min rask promenad (eller så raskt det kunde bli i blixthalkan, det var ju fan hopplöst att gå som folk. Armarna och benen flaxade som en väderkvarn plus att benen var spända som fiolsträngar, men det kanske bara ökade förbränningen?)

måndag 9 februari 2009

Förlåt Annika!!!!!


Jag är en obotlig härmapa. What you do...I do. Men jag LOVAR att nästa gång jag läser: Get your own free....på din blogg ska jag inte härmas. Ok? Men det var ju så himla skojsigt att "get my own free background"

En liten kram kanske?????

Ännu en dag.....


Idag har jag varit ledig, och det har verkligen varit tråkigt. Det enda som hände idag var att jag har varit hos Anna och vaxat mig. Resten av dagen har jag bara legat framför tv:n och tittat på Twin Peaks, skulle vilja bo där faktiskt, då hade jag varit The Log lady.

Mat idag: Fil och musli, 1 kiwi, keso och skinka, en stekt köttbit med en liten potatis och grönsallad, en näve med nötter.

Motion: 30 min promenad.

söndag 8 februari 2009

Vinkväll

Igår hade jag vinkväll för det gamla goda gänget. Det var Jasmine, Lotta, Anette, Lena, Gertie, Inger och Thisau. Tyvärr kunde inte Linda och Jessica komma. Vi hade en jättetrevlig kväll med massor av skratt och sång. Tack så jättemycket allihopa för att ni förgyller min annars så ganska tråkiga vardag. Puss och kram till er. Av Lena fick jag denna fina tulpanbukett samt en flaska Champange, och de andra hade samlat ihop till ett presentkort på Tyresö Centrum. Tusen Tack.
Vi åt av allt gott som serverades, ost, kex, frukter och naturligtvis en hel del med vintest.

Sedan var det dags för lite snacks efter alla ostar. Jag inte åt en enda potatisskruv och inte ett enda hjärta. Pt-Lotta fanns med mig hela kvällen någonstans långt bak i huvudet. Dock blev hon en aning dimmig på slutet....


Chanel hade såklart stenkoll på alla gäster ifall någon skulle tappa en liten mumsbit.

Håll er borta från detta, ett jääättesött dessertvin. Brrrr, det var otäckt.

Kl 01,00 åkte alla hem, och kl 01,30 var allt städat och klart. Jag var redo att gå och lägga mig och stötta upp väggen bredvid sängen, för den ville ju inte vara stilla......

Så igår åt jag: Fil och musli, 2 kokta ägg, lite för många kex med ost på, ca 6-7 glas vin, 2 fikon, och honungsmelon. Idag har jag stoppat i mig: Fil och musli, 1 banan, grönsakswok med nudlar och fläskfilé, nötter och ca 1200000liter vatten. (är ju lite törstig så här dagen efter)

Vikt: -2,9 kg.





fredag 6 februari 2009

Alternativ Bantning

Detta kom i ett mail från en vän, (som kanske vill vara anonym?). Jag tyckte iallafall att detta var en alldeles kanonbra idé. Och till XX som sände den till mig: Taaaack, jag fick mig ett gott skratt idag:-) Och inte kunde jag låta bli att dela med mig av den och ha den för mig själv. Och skulle det nu vara så att pt-Lottas metod inte funkar...ja, why not.

Ett annat dietförslag:
Beach 2009 är räddad. Här kommer en tvärsäker metod.

Glöm GI-metoden, nu gäller Småbarnsdieten Har du provat alla metoder utan resultat läs nedan 100% säkra metod för att komma i form till sommaren. Det har sedan länge varit känt att tvååringar i allmänhet är slanka. I ett samarbete mellan barnläkare, röntgensköterskor, näringsterapeuter och utmattade föräldrar har därför denna nya diet tagits fram:

Dag 1
Frukost: Ett kokt ägg, en skiva rostbröd med aprikosmarmelad. Ät två små bitar av ägget och bred ut resten på golvet. Ta en bit av rostbrödet och smörj sedan in ansiktet och kläderna med marmeladen.
Lunch: Fyra färgkritor (valfri färg), en näve krossade potatischips och ett glas mjölk (tre klunkar, häll resten på golvet).
Middag: Ett kex, två mynt. Skräp från under soffan.
Kvällsmål: Rosta en skiva rostbröd och kasta den på köksgolvet. Till det fyra klunkar av kvällsbadvattnet.

Dag 2:
Frukost: Ta upp rostbrödet från igår från köksgolvet och ät det. Ät en sked vaniljsocker.
Lunch: Ett halvt rosa läppstift. En bit av en från lekparken medtagen cigarrettfimp (som de övriga familjemedlemmarna tvingar dig att spotta ut) med en isbit.
Mellanmål: Slicka på en klubba så att den bli klibbig, släpp ner den i sand. Slicka igen tills den är ren. Tappa den på mattan.
Middag: En sten eller en torkad ärta, tryck först upp den i vänstra näsborren. Blanda ner läsk i potatismos. Ät med sked.

Dag 3:
Frukost: Två plättar och mycket sylt, som du gnider in i ditt hår. Ett glas mjölk. Drick hälften varefter du klämmer ner plättar i glaset. Plocka upp klubban från igår från mattan, slicka bort luddet och göm den mellan soffdynorna.
Lunch: Tre tändstickor, chokladdryckspulver och en smörgås med sylt. Stoppa munnen full med bröd och spy till slut upp det på golvet. Häll ett glas mjölk på bordet och slicka upp det.
Middag: Glass, en näve chips, kaffe (om de andra inte märker det).

Dag 4
Frukost: En kvarts tub tandkräm, en bit tvål och en oliv. Häll ett glas mjölk i en skål med cornflakes. Häll på en halv kopp socker. När cornflakesen blivit mjuka dricker du upp mjölken och matar hunden med flingorna.
Lunch: Ät smulor från köksgolvet och vardagsrumsmattan. Sök fram klubban frånsoffan och ät upp resten av den.
Middag: Spaghetti nedrörd i ett glas chokladdryck. Lämna köttbullarna på tallriken. Som dessert andra halvan av det rosa läppstiftet.

Det är bra att göra dieten effektivare med lämplig motion. Här är några exempel:
* Vrid och slingra dig på golvet i en stormarknad, stärk samtidigt dina stämband genom att vråla högt. Gör kraftigt motstånd när mannen från Securitas släpar ut dig ur butiken.
* Spring överallt, hoppa emellanåt. Ramla regelbundet, att kravla sig upp stärker musklerna på ett mångsidigt sätt. Kom ihåg stämbanden, skrik medan du springer.
* Be om en sparringpartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Nöj dig inte med de första kläderna, kräv att få byta dem åtminstone tre gånger.

Back to the 80`s


Idag när jag vaknade tänkte jag om det inte vore enklare att rätt och slätt bara ta livet av sig. Men jag sansade mig och steg upp som vanligt , klädde på mig, åt min fil och musli för att sedan ta mig an dagens uppgift: Gå till jobbet. Det snöade, det var halkigt och det var inte ett dugg skoj. När jag kommit halvvägs av de 3,5 km funderade jag på om jag skulle sätta mig i vägkanten och vänta tills de saknade mig på jobbet och kom och hämtade mig. När jag 40 minuter senare steg in på stationen var jag plaskvåt och väldigt sur. Men det redde upp sig. PT-Lotta kom in och hade ett litet "ätarmöte", och jag ylade om att det var ju alldeles förskräckligt hemskt att inte äta framför tv:n. Men jag har löst det problemet....jag sitter på golvet. Obekvämt och hårt så det sista man tänker på är godis mohahahaha. Idag fick jag min andra cd från Tradera, ja, det är ju det enda man kan pyssla med nu när man inte får ha båda nävarna långt ned i ostbågspåsen. Något måste ju uppehålla fingrarna, och vad är bättre än att slåss mot andra hattifnattar om gamla 80-tals cdisar? Idag var det CC Catch som damp ned i brevlådan. Åååååååh, du härliga nostalgi (jag kommer att bli koko på detta). Och jag har både Mandy Smith och Fancy på gång också. Så vill ni mig något ikväll, så sitter jag inlåst i garderoben och lyssnar på cc catch, tuggar Hubba Bubba och tittar på bilder av Rob Lowe.

Motion: 40 min rask(????) promenad

Mat: Fil och musli, 1 rågbröd med ost, 1 sharon, wokade grönsaker med fläskfilé och keso med kokt skinka.
Vikt: - 2,2 kg

And for Mimmi Pigg: snart djävlar skall de förbannade Fornarina på!!!!!

torsdag 5 februari 2009

Motiverad? Taggad? Plågad!


Igår träffade jag Jessica i Sickla centrum. Jag var där för att köpa träningskläder. Jag hittade snygga byxor och tröja i lämplig storlek. Om jag nu skall gå på gym och vara en pajas, skall jag iallafall vara en pajas i Adidas. Vi strosade runt lite i affärer och det var tur att Jessica var med och var mitt samvete, för faen vad mycket smarriga saker de slänger upp i sina glasmontrar mitt i ögonhöjd på oss stackars bantare. Köpte även en almanacka med temat hälsa och avslappning. Tror väl att sitta och titta på vackra bilder av vattenfall skall få mig att banta bättre?......Sedan var det promenad som gällde. Jag satte på mig mina bekväma kläder, samlade mod och kraft och begav mig ut. Hurtiga Lotta satte mig på en halvtimmes promenad, med tunga steg travade jag iväg med hennes ord ekandes i huvudet"komigen komigen" DU KAAAAAAAAAN". Jag pep mest "aaaa" "mmmm".

Igår och idag har jag ätit:
Keso, kokt skinka, 2 bananer, 1 äpple, 1 port moussaka(felstavat), fil med musli, 2 rågbröd med ost, 1 sharon, 1 avocado, kycklingwok.

Vikt: - 1,5kg.

tisdag 3 februari 2009

1:a dagen


Idag började vi med mitt nya liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiv. Ja herre min skapare. Först ett samtal med min PT(visst låter det häftigt?) (ännu coolare: det är ju mina initialer märkte jag nu...) ja, iallafall till ämnet, vi satt ned och talade ut i 1 1/2 timme. Både det ena och det andra skulle redas ut. De två första veckorna nu får jag inte ens tänka på godis och läsk och kakor och muffins och chilinötter och sdqwjhfiuagrf iwyatriour. Oj, förlåt, tangentbordet blev nerdregglat. Hon var optimistisk och jag var godissugen. Men som hon sade till mig, nu har jag prövat mitt sätt i 20 år, och det fungerar ju uppenbarligen inte, så nu provar vi hennes sätt. Ok, no problemas. Men hon lovade mig att det inte kommer att bli en vals på chipspåsar. Jag skall äta 6 gånger per dag. Då började jag pipa lite försiktigt om att Victoria Beckham hon äter ju bara.....en blick från min PT och vi talade inte mer om saken. Som tröst i eländet fick jag min Lili & Sussie cd idag som jag var en stolt vinnare av på Tradera. Lyssnat öronen blodiga på "Bara du och jag"...bara du och jag en sista gång, håller om varann och dansar tillsammans...lalallalalala. Nostalgi på högsta trappsteg.

Dagens redovisning:

1tallrik fil med musli, 1 rågmacka, keso med kokt skinka, grönsakswok med kyckling och 1 äpple.

Motion:

39 min på Wii och 2 min på pilatesbollen (skratta lagomt, den är väääldigt jobbig skall jag säga)

söndag 1 februari 2009

Mission Complete


Nu har jag vänt upp och ned på hela huset, gått igenom alla handväskor, alla skåp, tittat i alla lådor och jackfickor. Detta är vad som finns i godisväg:

2 st twist caramel, 2 st japp, 1 liten skål med cheddarpopcorn, 14 st Werthers orginal(med kaffesmak yummi), 9 st lakritsgodis med kanel och fruktsmak, 15 st turkisk peppar och 165 gram med marshmallows. Frågan är ju nu om jag skall äta upp allt i kväll eller slänga det. För i morgon måste det vara borta. Hm, beslut, beslut. Men, jag kommer förmodligen att hetsäta upp alltihop och få ont i magen.

Jag Vann

http://www.tradera.com/auction/auction.aspx?aid=82554415

Vet inte riktigt vad jag skall göra med dessa. Men eftersom jag har en massa andra saker med Audrey, så tänkte jag varför inte lite vykort också?

Det är över nu......


Inget mer godis, inget mer chips, inga myskvällar med handen i chokladlådan, inga mer kakor och muffins, slut på glass med grädde och gelehallon, inga fler mumbo jumbo kaffe med smak och mumsmums på. Ok, vad är nu detta? Jo, detta är ingången till ett mentalt fängelse, nja, inte riktigt så illa kanske, men fan bra nära. Nu har jag tagit beslutet, nu får det vara nog. Eftersom jag är helt oduglig med alla mina miljoner försök att gå ned i vikt själv, så har jag tagit proffshjälp. I morgon skall jag träffa min personliga tränare/dietist som ska se till att jag kommer iform(hur nu det ska gå till......) Hon heter Lotta, är tränare och instruktör i allt som har med motion att göra, hon är även dietist med lång erfarenhet. Vet inte riktigt hur jag mentalt skall förbereda mig på detta, men jag kommer förmodligen att befinna mig i en sockerabstinensdvala nu de närmaste fem månaderna. Men, tro inte att jag glömmer er kära trogna läsare, nejhejdå. Jag kommer naturligtvis hålla er ständigt uppdaterade hur/om det går framåt till mitt mål. Eftersom jag förmodligen inte kommer att ägna mig åt så mycket annat än att gå ned i vikt så förbered er på mycket gnälliga inlägg framöver. Jag har ju 1000:- presentkort på Lajm, och det hade jag tänkt använda till en Odd Molly klänning(som i dagsläget varken finns eller skulle sitta speciellt bra i min storlek), och den tänkte jag ha på våran årliga kryssning. Så, jag säger bara....suuuuuuuuck. Kanske skall jag springa ned på svampen och köpa lite godis så här sista kvällen...eller.......Wish me luck friends.